糖尿病患者平時可以多吃一些含糖比較少或者無糖的蔬菜。糖尿病患者的飲食結構主要是盡量低糖飲食。以及低淀粉飲食這些對血糖的影響比較大,所以說在飲食結構方面進行調整,另外還要監測血糖。
指導意見:
糖尿病的患者日常生活中要以低糖飲食為主,清淡易消化飲食,不吃油膩辛辣刺激的食物。不吃含淀粉高的食物,包括主食。戒煙忌酒。控制水果和堅果的量。另外要規律服用藥物,不可盲目的停藥。
溫馨提示:
要根據自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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