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多吃木耳有什么好處？

男 | 0個月 2022-01-02 08:29:18 1人回復 來自

健康咨詢描述： 多吃木耳有什么好處？

醫生回復區
李長偉
李長偉 吉林市中西醫結合肛腸醫院   主治醫師 擅長: 內痔,外痔,肛瘺,肛周膿腫,肛裂 幫助網友：9111
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2022-01-02 09:46:39 我要投訴

      日常吃些木耳對身體是有好處的，吃木耳可以潤腸通便，減肥瘦身，補血活血的功效，經常吃一木耳，可以起到養生保健的作用，木耳中含有很多種營養成分，含有植物膠原植物堿，蛋白質，還有多種維生素，礦物質，這些營養物質，可以起到潤腸的作用，對于便秘中老年人高血脂的人群都有很好的輔助作用。
      

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