病情分析：
      通過您的描述，可以感受到你目前的焦慮煩躁，壓抑痛苦，您這種情況，主要是由于目前處于青春期，情緒管理差導致的，建議你放松心情，嘗試著將內心的壓抑委屈，向家人或要好的朋友傾訴
      指導意見：
      同時您說老睡不著起的還早，這主要是睡眠質量差引起的，這跟您的情緒不好有很大的關系，當情緒不好的時候就會引起情緒波動以及失眠或者進食障礙的人，您這種情況建議您適當的做些運動，必要的時候讓家人帶你尋求心理咨詢師的幫助
      

      病情分析：
      你好，請問你以上癥狀出現多久了？出現易爆易怒的狀況，是否有什么不順心不順心的事情發生？當人精神心理壓力太大，想要發泄的時候，可能也會出現以上癥狀。
      指導意見：
      需要管控好自己的情緒，正確地認識不良情緒，對對自己對他人所造成的不良影響，當情緒來臨的時候，可以外出跑跑步，或者是把注意力放在自己身體的某一個部位，慢慢作者深呼吸讓不良情緒疏散。建議及時聯系家長，選擇醫院精神心理科就診排除患有焦慮的可能性。
      

      病情分析：
      青春期的特征就是心理敏感，情緒不穩定，容易被外界干擾。你的情況，和平時壓抑自己的情緒，與家人朋友缺少溝通，有直接的關系。
      指導意見：
      希望你可以有效改善家庭關系，應該讓父母家人了解你的狀況。如果有必要，可以一起參加心理咨詢。有什么事產生不良情緒時，不要憋悶在心里，要以恰當的方式發泄出來。
      
      以上是對“易爆，易怒，老是睡不著，還起的很早”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你描述自己現在的表現，自己心里面不舒服就想摔東西，很難控制自己，脾氣暴躁，可能是存在心理問題的。
      指導意見：
      建議平時應該養成良好生活習慣和規律作息時間，合理膳食營養平衡勞逸結合按時作息，多戶外參加集體性活動，多選擇自己感興趣事情做轉移注意力，把注意力集中在學習上，遇到事情多和家人溝通交流，希望家人理解幫助自己，必要時陪伴自己咨詢心理醫生的。