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扭肚子能減肥嗎

保密 | 0個(gè)月 2022-01-01 08:44:24 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 扭肚子能減肥嗎

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尹德海
尹德海 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腎內(nèi)科疾病、糖尿病、特別擅長(zhǎng)糖尿病腎病
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2022-12-22 09:51:45 我要投訴

      扭肚子也是可以達(dá)到減肥目的的，因?yàn)榕ざ亲颖旧硪彩且环N消耗熱量的運(yùn)動(dòng)，但是還需要配合控制飲食，只有攝入的熱量小于消耗的熱量，通過提高基礎(chǔ)代謝率才能達(dá)到減肥的目的。
      

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