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李東魁 鶴崗市人民醫院 副主任醫師
擅長: 痔瘡；肛周膿腫；肛瘺；肛裂；肛門痛；大便異常；肛門
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2021-12-31 22:50:00
每天吃些谷物可以養生，比如高粱具有益脾養胃的作用，黃豆具有清熱化痰的功效，小米具有養胃的功效，小麥具有除熱止渴的功效，蕎麥適用于脾胃虛寒的人群，黃豆具有抗菌消炎的功效，綠豆具有消暑清熱解毒的功效。所以五谷對于養生大有裨益。
2022-01-01 10:53:53 我要投訴
每天適當的吃點谷物可以起到一定的養生作用的，因為谷物當中還有一定的營養成分配著吃，平時在飲食當中還要吃一些新鮮的蔬菜水果，每天堅持鍛煉身體。不要吃油炸刺激性的食物。
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