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金針菇減肥真的有用嗎

保密 | 0個月 2021-12-31 20:09:31 1人回復來自

健康咨詢描述：金針菇減肥真的有用嗎

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雷藝西南醫科大學附屬醫院主治醫師擅長: 擅長糖尿病、甲亢、甲減、骨質疏松的診斷與治療幫助網友：18655

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2021-12-31 20:45:52 我要投訴

經常吃金針菇，有一定的減肥作用，金針菇含有豐富的氨基酸，還有大量纖維素，能夠增加腸胃道的飽腹感，減少熱量攝入，從而達到減輕體重的目的。金針菇要適量的使用，可以涼拌或者水煮，這樣減肥效果會更好

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