這種魚含有大量的脂肪酸能夠對抗,幫助降低血內脂肪,同時預防心臟病,可以降低心臟血管病的復發可能性,從高脂肪食物中獲取到的飽和脂肪將得到降低可以使用脂質魚
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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