初中便開始手淫，現在感覺有些早泄

男 | 21歲 2021-12-30 16:44:15 1人回復來自

健康咨詢描述：我大概是從初一的時候就開始手淫了，中間有戒過幾次，但不久還是繼續了。頻率久的話一周甚至一個月一次，短的話每日基本都要。我弄的時候有時候會有克制自己的念頭，就是感覺到了就不弄了，然后也沒什么事。現在是感覺到了精液就自動出來了，我感覺自己還沒高潮，請問這是不是早泄了。該怎么辦？

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2021-12-30 17:09:57 我要投訴

首先應該堅決禁止繼續手淫。手淫對人體的危害是很大的，很容易形成陽痿早泄。建議每天可以進行提肛運動，每天可以做兩次，每次可以做50到100個，逐漸增加運動量保性功能和提高性功能能力。

2021-12-30 17:37 ask92819598s3 追問

醫生提肛運動的動作有嗎

2021-12-30 17:43醫生回答：

規律的向上提收肛門一松一松就是提肛運動。一艘一艘為一次，每天可以做50到100次，逐漸增加運動量。

掛號科室：中醫科、男科

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注意婚前性教育和性指導，掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。

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