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免疫力下降了吃什么水果？

男 | 28歲 2021-12-30 16:38:25 1人回復 來自

健康咨詢描述： 免疫力下降了吃什么水果？

醫生回復區
劉莎莎
劉莎莎 鄒平市中醫院   主治醫師 擅長: 急慢性腎小球腎炎，腎衰竭，原發性、繼發性腎臟病，尿 幫助網友：74010
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2021-12-30 20:46:31 我要投訴

      自身免疫力下降后，只通過水果的食用是無法得到有效的緩解的，建議日常應多做一些體育鍛煉，多注意休息，避免過度勞累以及熬夜的行為，多食用一些富含維生素C較多的食物，比如像蘋果，柚子，橘子等，另外日常要多食用一些高蛋白高營養的食物，增強自身體質。
      

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