高血脂的患者吃水煮菜不吃油,一般也有可能會起到降脂的作用,但是一般是不建議這樣飲食的,如果長期吃一些水煮菜的話,會導致營養不良,不利于身體健康,對于高血脂的患者,在平時可以適當的吃一些新鮮的水果蔬菜,吃一些五谷雜糧,可以適當的攝入一些瘦肉,要注意戒煙限酒,適當的鍛煉身體,控制體重,起到降脂的作用。
溫馨提示:
注意飲食,以低脂低糖食物為主。避免過度緊張。
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