你好，根據你敘述的情況，重點考慮是盆底肌松弛，不除外尿道炎，建議經常做提肛縮陰運動，你多飲水，多排尿，便后清洗，保持潔凈透氣，注意保暖，避免張受潮，尤其下肢和會陰部，清淡飲食，禁食辛辣刺激性食物，絕對禁酒，最好到國家正規醫院看一下。
      

      指導意見：
      50歲婦女遺尿女性可能是慢性的尿路炎癥或者是膀胱過度活動癥，通過尿常規、尿培養、尿流動力學的檢查，可以明確診斷。如果是慢性的尿路炎癥，需要口服一些抑菌的藥物，比如呋喃妥因片。