適當的吃一些紫菜是可以補充體內所需的一部分微量元素的，但是并沒有治療或者是預防疾病的作用，建議想要預防發生各種疾病的話，盡量的保持科學的膳食結構以及良好的生活習慣！
      

      吃紫菜對身體也是有好處的，首先是需要結合自身的一個臨床癥狀，需要合理飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，有什么不舒服及時去醫院面診一下，另外養成良好生活習慣。注意鍛煉身體，增強自身抵抗力。