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高血壓每天喝一杯豆漿可以嗎

保密 | 0個月 2021-12-29 16:35:31 2人回復來自

健康咨詢描述：高血壓每天喝一杯豆漿可以嗎

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高血壓病人每天喝一杯豆漿是可以的，豆漿屬于植物蛋白，含的脂肪比較少，含有不飽和脂肪酸，可以降低膽固醇。另外高血壓病人避免飲酒、高鹽、高脂肪飲食，多吃一些新鮮水果蔬菜，牛奶、豆漿都是可以喝的，每天可以吃一個雞蛋、適當的吃瘦肉。

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2021-12-29 16:49:21 我要投訴

      指導意見：
      高血壓的患者可以每天喝一杯豆漿，豆漿含植物蛋白比較豐富，適當的飲用，不會對高血壓的病情造成影響的，患有高血壓，平時的飲食不能吃太咸的食物，要低鹽低脂飲食，平時建議多吃一些蔬菜類的食物

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