豆?jié){的營養(yǎng)價(jià)值是非常高的，因?yàn)榇蠖顾臓I養(yǎng)成分比較豐富，還有豐富的蛋白質(zhì)，磷，鐵鈣，而且它還含有大量的維生素，卵磷脂，大豆異黃酮等，所以女性經(jīng)常喝點(diǎn)豆?jié){，對于身體健康還是有好處的。
      

      豆?jié){里面不含有雌激素，豆?jié){中含有植物激素，能夠?yàn)榕匝a(bǔ)充植物激素，促進(jìn)卵巢的分泌功能，喝豆?jié){以后會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)激素分泌量增多，豆?jié){里含有豐富的營養(yǎng)，能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營養(yǎng)元素。