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2021-12-29 01:56:29
把果蔬攤當(dāng)早餐，有助于減肥，蔬菜水果汁煎蛋三明治，簡(jiǎn)單的一頓蔬菜，早餐就能滿足一天維生素需求。做法用不粘鍋煎蛋，再取兩片全麥，切片面包，按個(gè)人口味加火腿，生菜和脫脂沙拉醬，用時(shí)令水果調(diào)配果汁。
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