從你上面反映的這些情況來初步分析考慮，抑郁焦慮的癥狀表現，建議你盡快的去看精神心理科的醫生做個心理測試，全面的評估一下你目前的心理狀態，只有明確了診斷才能對癥治療，一般是以藥物治療，配合心理治療為主
      

      病情分析：
      首先，如果遭遇到校園暴力，不管是冷暴力，還是對方刻意的干擾欺侮，都應該告知家長和老師。并尋求成年人的干預與保護。
      指導意見：
      其實是你目前有了明顯的心理問題。持續兩周以上的情緒低落是抑郁的基本特征。多噩夢，緊張，存在一種提心吊膽的狀態，是焦慮癥的表現。
      

      病情分析：
      你因為和宿舍同學發生沖突，覺得他們對你冷暴力想找你打架，內心感覺很恐懼。現在經常感覺喘粗氣，渾身發抖。
      指導意見：
      你一開始是這樣，后來感覺受不了，搬出了宿舍，還是覺得她們散布我罵你的聊天記錄。如果真是這樣的話，你可以告訴老師，由老師出面協調。不論哪個學校都不允許校園暴力，你也可以把這種情況告訴家長，獲得家人的理解支持。目前感覺擔心恐懼，也可以讓家人陪你看心理醫生，接受系統的心理疏導。
      
      以上是對“精神緊張，敏感，最近半個月每天都會哭”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你最近感覺精神緊張敏感，每天都會哭著，和最近發生的一些校園冷暴力有關，看起來有比較明顯的焦慮情緒。
      指導意見：
      你做夢都夢到她們想打你，對你動手動腳，你沒還手，感覺喘粗氣，渾身發抖，說你內心有很多恐懼，這和前一段時間感覺自己被他們嚇到有關。你現在已經搬出了宿舍，情況會慢慢好轉。這種情況也可以看心理醫生，在心理醫生的幫助下釋放恐懼情緒，發現內在力量，獲得安全感。