糖尿病人患者,在吃水果的時候,選擇一些含糖量比較低的水果,比如桃,草莓,柚子等。水果可以作為加餐吃,或者是餐前吃,如果能在吃水果前及吃水果后兩小時測血糖,或者尿糖對于了解自己能不能吃此種水果有很好的幫助。
指導意見:
糖尿病患者需要先明確自身的血糖如何,如果血糖過高是不適合進食任何水果的,在血糖比較平穩的時候可以吃一些水果,但是要選擇低糖的水果,比如柚子,蘋果,獼猴桃等。
溫馨提示:
要根據自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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