建議還是要穿鞋，因?yàn)椴淮┬\(yùn)動(dòng)容易導(dǎo)致腳部受到外傷容易傷到腳底，所以運(yùn)動(dòng)要講究方式，可以選擇一些運(yùn)動(dòng)鞋，選擇寬松舒適的鞋子，平時(shí)每天可以運(yùn)動(dòng)一段時(shí)間，可以提高身體的免疫力。
      

      不建議赤腳運(yùn)動(dòng)還是要穿鞋，因?yàn)槌嗄_運(yùn)動(dòng)可能容易導(dǎo)致腳部受傷，所以穿一些寬松舒適的鞋子是可以的，每天堅(jiān)持鍛煉對(duì)身體是有一定好處的，它可以幫助增強(qiáng)身體的免疫力，提高抗病能力。