請(qǐng)問(wèn)女性吃什么抗衰老，養(yǎng)顏？
女 | 31歲 2021-12-28 16:15:05
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來(lái)自
健康咨詢描述： 隨著年紀(jì)的一年年增長(zhǎng),每個(gè)女人都想保持自己年輕的面容,最好臉上永遠(yuǎn)也不要出現(xiàn)皺紋還有斑什么的,在別人看來(lái)永遠(yuǎn)都是18歲的樣子多好啊,有哪些食物是抗衰老的呢? 請(qǐng)問(wèn)女性吃什么食物抗衰老啊?
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2021-12-28 16:25:42 我要投訴
如果是女性到了一定的年齡，卵巢功能衰退會(huì)出現(xiàn)衰老的現(xiàn)象。對(duì)飲食上建議多吃含有維生素C維生素E的食物。同時(shí)多吃蔬菜和水果來(lái)增加營(yíng)養(yǎng)。沒(méi)有禁忌癥的情況下多吃含有雌激素的豆制品或者是蜂蜜，等來(lái)提高體內(nèi)的激素水平，也緩解水了。
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