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為了抗氧化延緩衰老喝茶有用嗎？

女 | 0個月 2021-12-28 11:09:25 1人回復 來自

健康咨詢描述： 為了抗氧化延緩衰老喝茶有用嗎？

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孫嘉梅
孫嘉梅 鶴崗市人民醫院   副主任醫師 擅長: 心血管內科疾病如冠心病，心力衰竭，高血壓等疾病的診 幫助網友：59282
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2021-12-28 12:20:10 我要投訴

      經常喝茶能夠提高身體的抗氧化能力，延緩衰老，因為這種茶葉當中含有大量的酚類物質和黃酮類的物質，這些物質都是天然的抗氧化成分，平時盡量不要喝濃茶，而且如果出現睡眠癥狀的時候盡量要少飲茶。
      

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