根據你的描述，這種情況要考慮是外陰不清潔等原因引起的，陰道有炎癥導致的。建議你可以每天晚上用溫開水清洗外陰。要確保外陰的清潔和衛生。內褲要勤洗勤換。內褲最好用開水燙后暴曬，避免有不潔的性行為。
      

      你好，你是不是最近著涼了？然后出現分泌物增多，同時沒有勤換洗內褲，沒有勤洗澡，所以感覺異味特別嚴重，這樣可以通過做好腹部保暖，勤換內褲，勤洗澡可以改變。如果有過性生活經歷，擔心是婦科炎癥引起的最好到正規醫院檢查一下，然后對癥治療。