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紅豆的好處有哪些呢？

女 | 0個(gè)月 2021-12-27 16:54:18 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 紅豆的好處有哪些呢？

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李崇亮
李崇亮 交口縣人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 原發(fā)性高血壓,冠心病,心因性疾病 幫助網(wǎng)友：34909
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2021-12-27 18:52:40 我要投訴

      一般來說，紅豆含有比較多的蛋白質(zhì)，糖水化合物，脂肪，維生素，礦物質(zhì)等，含有較多的皂角甙，可以刺激胃腸蠕動(dòng)，還有利水作用，有豐富的鐵質(zhì)，具有補(bǔ)血作用，有膳食纖維，可以潤腸通便，另外還具有抗菌作用。
      

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