少女如果說有月經疼痛的情況,多是由于存在的宮寒或者是氣滯血瘀而導致的血液循環不暢而引發的。在飲食上不要食用生涼寒冷硬的食物,尤其是生冷的瓜果和冰鎮的飲料等等,可以適當的喝紅糖姜水。也可以用熱水袋等對腹部進行熱敷,多吃一些柔軟的食物,可以服用點元胡止痛片,不要熬夜。
你好,女孩子痛經的話,建議月經前后不要吃辛辣刺激食品,比如蔥姜蒜,辣椒白酒等,也不要喝冷飲吃雪糕,另外平時注意工作不要太勞累,保持心情愉快,適當的運動提高抵抗力
溫馨提示:
不宜過食生冷,不宜久居寒濕之地,不宜過勞或過逸等。
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