指導意見:
綠甜瓜對減肥是有幫助的,同時在減肥的過程中也要加強體育運動,多鍛煉身體,燃燒脂肪,減肥的效果會更好,同時也要嚴格控制飲食,不要經常吃一些高熱量的食物,要養成良好的飲食習慣。
綠甜瓜所含糖分較高,不是減肥的良品。減肥可以食用黃瓜,西紅柿,柚子,李子等水果,蔬菜可以吃冬瓜,小白菜,絲瓜等,要記住一個原則,太甜的瓜果一般含糖分不會太低。
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