后背起痱子有可能是屋里太熱導致的，不要穿的太厚、蓋的太嚴實，可以穿純棉材質的貼身睡衣，另外還要注意有痱子的話可以抹點痱子粉或者用爐甘石洗劑擦洗緩解不舒服的癥狀，飲食平常要以清淡為主，多吃蔬菜水果，少吃辛辣。
      

      首先就是要勤洗澡，要注意控制好水溫，使用溫水洗澡，天氣熱的話，一天洗澡兩次，千萬不要使用肥皂，洗完澡之后可以用干凈的毛巾擦干，而且還可以用分子粉外撲，最好在洗完澡之后進行。
      

      指導意見：
      肯定是捂得了可以用溫水沖洗擦干，然后撲撒滑石粉，抓破后感染的患者，應涂抹抗生素藥膏要多注意皮膚的清潔，勤洗澡，保持皮膚的干燥。清洗后撲撒滑石粉可以預防痱子的發生。
      
      以上是對“起了一后背痱子怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！