青春期習(xí)慣性駝背的情況下，考慮可以通過(guò)自我控制的方式來(lái)進(jìn)行判斷，如果說(shuō)不能夠記住的情況下，可以選擇使用脊柱矯形支具或者是背背佳的方式來(lái)進(jìn)行糾正，養(yǎng)成良好的生活作息，適當(dāng)?shù)呐懿桨茨懑煹姆绞絹?lái)進(jìn)行緩解
      

      病情分析：
      單純根據(jù)描述的情況，首先需要和您說(shuō)明，因今年是剛16歲，有習(xí)慣性駝背的情況，但在若是想糾正的話(huà)，應(yīng)該是完全可以的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      但是這個(gè)糾正的過(guò)程，只能是需要您自身來(lái)糾正，沒(méi)有其他的辦法。建議您，一是自己在心理上要特別注意，隨時(shí)要改變這種不良的習(xí)慣，二是平時(shí)要多注意鍛煉身體，尤其是多參加體育活動(dòng)，比如打籃球，打排球等，都是很好的糾正辦法。