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2021-12-26 21:11:26 我要投訴
你好，你要調(diào)整好心態(tài)，不要想得太多，要學(xué)會(huì)釋放壓力，不要給自己壓力過大，聽聽舒緩的音樂，多和家人聊聊天，把你的內(nèi)心想法說出來，不要憋在心理，不要過度勞累，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)等都可以緩解這些癥狀，如果不能緩解，必要時(shí)是需要服用抗抑郁的藥物治療的。
疾病百科| 抑郁癥
掛號(hào)科室：精神心理科
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早發(fā)現(xiàn)，及早治療。
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