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水果可以每天吃嗎？

男 | 25歲 2021-12-26 13:13:26 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述： 水果可以每天吃嗎？

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趙曉東
趙曉東 濮陽(yáng)市安陽(yáng)地區(qū)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 便秘，月經(jīng)病，脾胃病，腎陰陽(yáng)虛，不寐 幫助網(wǎng)友：12841
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2021-12-26 14:31:53 我要投訴

      每天都吃一些水果對(duì)身體有很多的好處，水果中含有多種維生素及微量元素，經(jīng)常食用可以滋養(yǎng)皮膚還有排毒的效果，還能夠有效的緩解便秘，但是要注意不能每天只吃水果，飲食也要多樣化才能營(yíng)養(yǎng)均衡
      

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