飲食引起的急性胃腸道的反應大多都會引起嚴重的惡心嘔吐或者是腸炎腹瀉的癥狀，這樣同時會丟失大量的一個。鼻子如果離子缺乏或者紊亂，就會引起明顯的腹瀉，腹痛。建議還是觀察一下有無發燒？一定要積極的治療。可以觀察你的病情。
      

      進食不潔食物出現嘔吐、腹瀉，考慮食物中毒或者急性胃腸炎，既然癥狀已經明顯好轉，就不要過于擔心。目前的乏力等等表現是由于急性炎癥引起的，也有可能是電解質紊亂、脫水等等，不放心可以到醫院驗血。
      

      您這個上吐下瀉之后特別容易引起水電解質紊亂，從目前的情況來看，病情基本上控制，但是仍然有水電解質紊亂，出現了頭暈等一些癥狀，一方面需要補充體液，可以口服補液鹽，另外做個電解質血常規和便常規的檢查，再考慮是否需要增加藥物治療。
      
      以上是對“食物引起的上吐下泄導致食物中毒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！