醫生你好，手淫時間比較短大概兩分鐘，應該怎么改善
保密 | 0個月 2021-12-26 07:47:53
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健康咨詢描述： 大概5天左右一次，請問有解決方法嗎？擔心與伴侶時間太短
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醫生回復區
2021-12-26 09:25:51 我要投訴
如果長期手淫的話，那么有可能會造成一定程度的性功能方面疾病的特點，比如說存在陽痿早泄的癥狀，存在前列腺方面異常都是有可能的，所以說想要身體健康的話，是需要戒掉這種不良的嗜好，適當的進行體育鍛煉，慢慢的調養是能夠恢復健康的。
2021-12-26 09:25:43 我要投訴
你好。首先你要調理好自己的心理狀態。并注意控制射精次數。然后多鍛煉身體，多補充牛羊肉，黑米，黑豆，核桃，紅棗，桂圓等食物做到多樣化，不要熬夜，不要酗酒。多做俯臥撐，仰臥起坐引體向上動作練習，各方面綜合調理一下，不用太擔心，應該是沒有問題的。
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