每天徒步走5公里不一定降低血壓。在運動的時候可能會導致血壓升高,長期一個運動有助于降低血壓,但是不能不吃降壓藥物,單純依靠運動來降壓。還是應該按時服用降壓藥物,通過運動來調節身體。
溫馨提示:
改變體位應緩慢,睡覺頭部墊高。
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