來月經的時候低血壓,頭暈,這種情況建議飲食多樣化,蔬菜,水果,魚肉蛋奶合理搭配,而且要注意休息,保持睡眠充足,不要熬夜,另外,這種情況如果血壓特別低的話,也可以用點中藥調理一下,適當的多吃補氣血的食物,比如說大棗,黃芪,枸杞,瘦肉,雞蛋,牛奶等
指導意見:
女性在來月經期間,有出現低血壓的癥狀,伴隨頭暈等不適,需考慮存在了貧血。建議在月經干凈后做個血常規檢查,并遵醫囑及時補充鐵劑。平時在生活中,對于含鐵劑含量高的食物要多吃,比如魚、蝦、肉、豬肝等。
溫馨提示:
改變體位應緩慢,睡覺頭部墊高。
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