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做下酒菜時要注意什么？

保密 | 0個月 2021-12-24 18:57:55 1人回復 來自

健康咨詢描述： 做下酒菜時要注意什么？

醫生回復區
韓寶貴
韓寶貴 鄒平市中醫院   主治醫師 擅長: 擅長運用中醫診療技術治療臨床疾病，中醫內治加中醫外 幫助網友：67413
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2021-12-24 20:36:00 我要投訴

      在準備下酒菜的時候，可以多準備一些膳食纖維豐富的食物，可以準備一些芹菜，白菜，木耳，海帶，黃瓜，西紅柿可以緩解酒精的吸收速度，也能起到保護肝臟的作用，也可以吃一些粗糧類的蔬菜，比如土豆紅薯，胡蘿卜等等，也可以準備一些膠原蛋白豐富的，比如豬皮肘子燒雞等等。避免一些燒烤，油炸，臘腸，咸肉之類的。
      

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