20歲牙齦萎縮出現黑三角，可以通過正畸的治療方法，把兩顆牙齒的牙根之間的距離拉近，讓牙齦再重新充滿牙間隙，是比較好的方法。建議去正規醫院口腔科就診治療。
      

      指導意見：
      在一般的情況下20歲牙齦萎縮出現黑三角，建議去正規醫院口腔科檢查一下，根據檢查結果來治療。在此期間一定不要吃辛辣刺激性的食物，也不要吃堅硬的食物，應該多注意口腔衛生的清潔，吃完飯之后及時漱口，不要讓食物的殘渣留在口腔內腐蝕掉，每天早晚各刷一次牙，刷牙的時間應該在三分鐘左右，定期的去醫院復查一下。
      

      20歲牙齦萎縮出現黑三角，可以進行口腔檢查拍攝x光片。如果牙頸部粘附大量結石，引起牙齦紅腫出血，造成牙槽骨吸收，可以采用超聲波潔治、齦下刮治的方式清除結石，恢復牙周健康。如果鄰面經常嵌塞食物，可以制作嵌體修復。
      
      以上是對“20歲牙齦萎縮出現黑三角怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      患者如果出現牙齦萎縮，黑三角可以選擇牙周病來進行治療，也可以選擇通過磁貼面的方式來減輕也可以選擇正畸的方式，所以具體的也要根據患者牙齒的病情來選擇適合自己的治療方式，可以選擇到大型的正規醫院口腔科。