乳腺增生和滋生的情緒是密切相關的,所以要保持自身情緒的穩定以及充足的休息。飲食要避免辛辣刺激性油膩等食物。避免食用含有雌性激素的藥物和保健品。多進行戶外活動,進行胸部的熱敷和按摩也有助于幫助緩解不適癥狀。
溫馨提示:
保持心情的舒暢、情緒的樂觀。
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