吃白果也不一定能夠預防老年癡呆,想要預防老年癡呆,平時要多動腦,可以打麻將,下象棋或者是玩一些益智的游戲,同時也要多與家人和朋友溝通聊天,能夠放松心情,也要注意飲食,多吃一些補腦的堅果,能夠提高記憶力。
指導意見:
吃白果能預防老年癡呆。預防老年癡呆建議要加強社交活動,加強家庭陪伴,加強體育鍛煉,多進食新鮮蔬菜水果和堅果類食物。如果已經出現記憶力下降情況,需要到醫院神經內科做智能量表篩查和頭部磁共振檢查評估,如果已經有癡呆了需要盡早藥物治療。
溫馨提示:
要安排好生活與學習:到了老年,還要堅持學習新知識,保持與社會廣泛的接觸。
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