倒立有什么好處
男 | 30歲 2021-12-23 17:11:19
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健康咨詢描述： 由于工作的緣故，加班加點，吃飯都不正常，餓一頓飽一頓的，睡眠也差了好多。前天照鏡子，居然發現有幾個白頭發了，最近吃飯不規律，有時候覺得腰疼。
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劉靜 淮北市人民醫院 副主任醫師
擅長: 特異性皮炎、藥疹、各型銀屑病、自免性皰病、血管炎、
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2021-12-23 18:12:04
那你在生活上一定要注意呀，要規律飲食定時進餐才可以的，不要暴飲暴食，可以少食多餐的放松自己的心情，不要在家里檢查出來食油白頭發的情況，應該是氣血不足導致的，要多吃點活血化瘀的東西，不吃那些上火的東西，多吃點紅糖烏雞，阿膠可以吃補血的口服液。
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