健康咨詢描述: 夏天可以吃辛辣的食物嗎?
夏天不建議吃辛辣的食物,因為下雨比較炎熱,吃辛辣的食物容易導致身體上火,會出現口腔潰瘍,還會出現便秘,面部還會出現痘痘等情況。夏季飲食一定要清淡飲食,可以選擇多吃一些百合,白梨綠豆湯,薏米這些食物可以有效的起到祛濕,去暑的作用。
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