牙齦萎縮基本上是不可逆的病變,主要是防止加重。有可能是牙菌斑牙結石刺激形成的牙齦炎癥,也有可能是牙刷刷毛較硬或者是橫刷牙的不良習慣。掌握正確的刷牙方式,去除局部刺激因素。也可以考慮使用樹脂制作假牙齦或者手術,建議到正規醫院口腔科就診。
建議平時多做有氧運動,增加身體免疫力,多吃富含維生素的食物,如櫻桃,橙子等,盡量避免吸煙飲酒,熬夜等不良習慣。經常吃刺激性的食物,也可能會引起,因此要注意口腔的清潔,積極的治療牙周疾病。
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