指導意見：
      酵素減肥果凍對人的身體是有一定危害的，減肥一定要采取健康科學的減肥方法，在日常生活中不要吃一些高熱量油膩的食物，要養成良好的飲食習慣，盡量每餐只吃7分飽，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，同時加強體育鍛煉，燃燒脂肪消耗卡路里。
      

      你好，酵素減肥對身體有害，最好不要長期服用，可以選擇科學的減肥方法，酵素果凍吃了之后可以促進腸道蠕動，還可以加快脂肪的排泄，對減肥可以起到輔助效果，但是長時間吃了之后可以會導致腸道的功能造成影響，引起腸道菌群紊亂，還會伴隨著肚子疼痛以及惡心嘔吐等癥狀。