高血糖的人吃什么水果好呢？

男 | 65歲 2021-12-22 15:14:24 1人回復來自

健康咨詢描述：我爺爺平時比較喜歡吃甜的，平時我們都管的很嚴，但是也有疏忽的時候，最近給老人家體檢的時候，結果發現他得了糖尿病，血糖比較高，所以我們就禁止他吃甜的東西，但是老人喜歡吃水果，我也不確定吃什么水果比較好。

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2021-12-24 07:04:04 我要投訴

你好，高血糖患者應嚴格控制總能量，采取低糖、低脂，適量蛋白質，富含膳食纖維的飲食。常見的水果中有蘋果、梨、柚子、桃子等，都是低升糖指數的水果，可以適量食用。

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溫馨提示：
要根據自身體重定制合理的飲食計劃，選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則，使身體逐步適應，并在運動過程中逐步提高運動能力。

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