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長期熬夜的人吃什么好？

男 | 26歲 2021-12-22 06:41:06 1人回復來自

健康咨詢描述：我是一個文員，經常需要整理公司的一些電腦文件和檔案，因為工作事物繁多，所以常常會加班到深夜才能完成工作任務，有的時候甚至都要通宵，最i金感覺身體沒有力氣，而起經常的出現頭痛的現象，這個絕對是熬夜導致的，但這個我無法避免，所以只能吃一些對熬夜人身體好的食物。

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掛號科室：神經內科

溫馨提示：
膳食清淡、慎用補虛之品，宜食有助于疏風散邪的食物。

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