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2021-12-22 07:29:27 我要投訴
日常吃一些山藥對于身體有很好的作用，山藥可以健脾養胃補腎澀精潤肺止咳的功效，山腰中還有很多種營養成分，山藥中含有大量的維生素c可以有效的潤肺止咳緩解肺虛咳喘的癥狀。
2021-12-22 07:47:00 我要投訴
山藥具有健脾益腎的功效。山藥的營養價值比較豐富，吸塑含的粘液蛋白能夠使糖類緩慢吸收，抑制餐后血糖急劇上升的現象。山藥中含有維生素a維生素C以及人體所需要的多種營養元素。這樣還含有植物雌激素，具有雙向調節的作用，可以改善更年期綜合征的癥狀。
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