健康咨詢描述: 最近幾個月,掉頭發掉的特別的厲害,以前也掉,但沒有最近掉得多,現在頭頂的頭發稀疏了很多,都能夠透過頭發看到頭皮了,我的頭發是偏油的那種,網上查資料后,我覺得是脂溢性脫發。
想得到怎樣的幫助:脫發洗發水怎么選擇
你好,脫發的洗發水建議平時可以用一些生姜洗發水,也可以多吃一些黑色素多的食物,保證充足的睡眠和豐富的營養,平時如果有頭皮屑,可以用二硫化硒洗劑洗頭發,同時也要注意多吃一些含鈣,鐵,鋅以及各種維生素多的食物
脫發可以用淘米水或者鹽水來進行洗頭,因為淘米水中含有維生素B,是頭發生長所需要的成分。同時還具有養發的功效,而鹽水中具有鈉鹽,可以調節頭皮的水電解質的平衡,減少雄性激素對毛囊的刺激,從而達到防脫發的效果,脫發主要是因為平常壓力過大或長期熬夜導致的。脫發同時也可能因為遺傳因素的原因,日常生活中應保持心情愉悅,多吃含有維生素的食物,有助于頭發生長。
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發有滋補作用的食物。
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