畢竟飲食上可以多吃一些補血通絡的食物，比如核桃羊肉，大棗，牛奶，對于氣滯血瘀引起的閉經都有活血化瘀之效果，可以多吃一些植物性雌激素，多食用高蛋白高維生素的食物。
      

      你是經常閉經，好像是偶爾一次閉經，如果是經常閉經的話，你肯定是要先到醫院去抽血化驗內分泌6項，看一下有沒有多囊卵巢綜合癥，如果有的話一般建議吃達英35，如果有體重指數偏高的話，建議清淡飲食控制體重。
      

      指導意見：
      閉經要多吃溫補性的食物以及含鐵豐富的食物。不要吃生冷刺激性食物以及具有活血、止血功能的藥物、食物。月經期由于經血的流失，機體會喪失一定數量的鐵元素容易引發生理性貧血。可以多吃豬肝、菠菜等含鐵豐富的食物，及時補充體內喪失的鐵元素。
      
      以上是對“閉經吃什么食物好得快”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！