備孕期間最好男女雙方都吃葉酸。在備孕期間吃葉酸主要是為了預防寶寶出現畸形的可能。同時在備孕期間，夫妻雙方都要注意休息，不能熬夜，不能暴飲暴食，不能喝酒，不能抽煙，也要注意身體上的鍛煉。要放松心情。
      

      不是說兩個人必須都要吃葉酸的，一般來說，如果要是男方吃上葉酸的話，也是可以的，不吃也可以，最主要的就是女方要吃上葉酸的，特別是懷孕之后的情況，一般來說，建議懷孕之后，前三個月都得要吃葉酸的
      

      懷孕前兩個人都是建議補充葉酸的，這個葉酸能夠起到預防胎兒神經管畸形的作用，所以懷孕前補充葉酸劑可以增強精子的質量，又可以提高卵子的質量，是建議懷孕前補充的
      
      以上是對“懷孕前兩個人都要吃葉酸嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！