蓮子具有清熱解毒的作用，剛懷孕之后是可以適當的吃蓮子，比如用蓮子熬的粥，在飲食上搭配合理，均衡營養，和正常人的飲食基本上沒有什么差別，盡量少吃燒烤類，油炸類的食品，由于在懷孕早期有早孕反應，盡量清淡一些。
      

      剛懷孕是可以少量吃蓮子的，只要孕婦吃了之后沒有身體不舒服，那么就可以吃，在剛懷孕的時候要注意補充葉酸，飲食上建議多吃新鮮的蔬菜和水果，其他的食物盡量吃一些比較常吃的常見的，保證營養均衡就可以。