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2021-12-21 05:55:55 我要投訴
經常吃苦味蔬菜能清理腸胃，還有清熱排毒功效，也能降火。針對苦味食品的食用方法有很多，比如，苦瓜既可涼拌也能炒肉、燒魚;用苦筍、排骨、青菜等原料可做成多種佳肴。
2021-12-21 13:54:13 我要投訴
苦味的食物在飲食上可以清朝或者是涼拌，具有清理腸胃清熱排毒的效果，還有降火的功效，由于蔬菜中的苦味非常敏感，可以添加醋或者是糖以及蜂蜜等遮蓋過苦的味道
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