維生素C,番茄紅素對于皮膚的修復等方面都有一定的作用,所以,在曬傷之后可以適當的吃毛豆和西紅柿,這樣的一些食物它都可以起到一定作用,含有大量維生素C的食物也是可以的,比如獼猴桃橘子都可以。
出現曬傷情況以后,可以適當的涂抹一些曬后修復的用品,一定要注意飲食,多吃一些新鮮的水果蔬菜,外出時也要適當的穿著長袖衣褲,佩戴遮陽帽避免長時間的接觸紫外線,導致曬傷的情況加重!
溫馨提示:
應盡量避免日光曝曬,外出時做好防護如打傘,戴草帽,手套等。
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