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醫生回復區
2021-12-19 16:37:59 我要投訴
對于一個女性來說，平時注意均衡營養飲食，多吃高蛋白的食物和新鮮蔬菜水果，飲食多樣化，粗細搭配，并且正常做息，不要經常性熬夜，健康減肥等等，這些就完全可以起到保養暖巢的作用，所以說于平時的食物關系也不是很大。
2021-12-19 16:29:08 我要投訴
在日常生活中，女性如果保養卵巢的話，這個時候平時可以多吃一些黑豆，香菇火龍果，香蕉梨艸卵巢，他是屬于女性的性腺器官，可以分泌雌激素，注意多吃一些植物雌激素的食物。平時還多吃一些山楂，含有山楂酸，檸檬酸，脂肪分解維生素C。
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